В рамках всероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью» сотрудники библиотеки им. В. Чапаева организовали для юных спортсменов Спортивной школы № 5 им. В. Н. Кочкова выставку‑совет «Твори своё здоровье сам».

Библиотекарь рассказала ребятам о том, что такое здоровый образ жизни и что важно знать подростку о своём здоровье. В тёплой и доверительной атмосфере участники беседы обсудили ключевые правила ЗОЖ: соблюдение режима дня; принципы правильного питания; отказ от вредных привычек; регулярные физические нагрузки.

Особое внимание уделили признакам физического здоровья: чистой коже, здоровым волосам и зубам, ощущению бодрости и высокой работоспособности. Ребята убедились, что эти показатели — не просто внешние признаки, а отражение внутренней гармонии организма.

Не менее важной темой стало психологическое здоровье. Библиотекарь раскрыла его основные признаки: уверенность в себе и своих силах, способность преодолевать трудности и оптимистичный взгляд на мир. Юные спортсмены поделились своими способами справляться со стрессом и сохранять позитивный настрой.

В завершение мероприятия подвели итоги. Библиотекарь напомнила ребятам мудрую мысль: каждый из нас при рождении получает замечательный подарок — здоровье. Привычка беречь и укреплять его — залог полноценной, яркой и успешной жизни.

«Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни!» — с этим важным выводом юные спортсмены ушли с мероприятия.

Библиотека им. В. Чапаева выражает благодарность коллективу Спортивной школы № 5 им. В. Н. Кочкова и специалисту по связям с общественностью Калитовой Ольге Юрьевне за сотрудничество!

Мария Пчелина