В рамках Республиканской акции "Молодёжь за здоровый образ жизни" в Библиотеке им.А.Гайдара состоялся урок здоровья "Береги себя для завтра!", участниками которого стали учащиеся 5И, 5Т и 6К классов МБОУ "СОШ № 22 им. Героя РФ Н.Ф. Гаврилова".

Встреча началась с весёлой разминки "Двигайся-замри", которая придала детям позитивный настрой.

После просмотра познавательного видео о здоровом образе жизни, поговорили о ключевых моментах, которые влияют на здоровье: правильном питании, соблюдении режима дня, прогулках, спорте и других, а затем юные читатели с помощью карточек выстроили режим дня школьника.

В ходе игры "Витамины" участники должны были угадать, какой полезный продукт изображен на маске, задавая сверстникам наводящие вопросы.

Танцевальные движения положительно влияют на эмоциональный фон человека. В связи с этим, сотрудники библиотеки предложили ребятам подвигаться под энергичную музыку.

Следующее задание для участников мероприятия было на знание разных видов спорта. Дети с лёгкостью справились с задачей.

Юные читатели посмотрели мультфильм "Ваше здоровье", который повествует о преимуществах здорового образа жизни над вредными привычками.

В конце мероприятия все желающие, вступив в отряд "Мы - за ЗОЖ!", отправились в Дубовую рощу для выполнения поставленной задачи: пройти круг здоровья в парке и по программе "Шагомер" зафиксировать количество пройденных шагов. По пути ребятам встретилась спортивная площадка, на которой участники испытали свои физические силы.

Поставленную задачу выполнили: определили, что один круг парка составляет 1700 шагов, по времени ходьба занимает 10 минут. А это значит, что в день с легкостью можно прохаживать рекомендованные 10000 шагов, выделив этому всего лишь 1 час в день на прогулку на свежем воздухе.

Надеемся, что наши мероприятие было полезно детям, и они постараются соблюдать наши рекомендации.