В библиотеке имени П. Хузангая состоялась очередная предновогодняя встреча клуба «Здоровье». Эти встречи стали частыми для людей, особенно для старшего возраста, которые общаются друг с другом, находят интересные темы, имеют возможность не только отдыхать, но и узнавать много нового и реализовывать свои способности.

На очередном занятии поговорили о том, как наши мысли влияют на наше здоровье, и как эти мысли направить в позитив. Негативное отношение и чувства беспомощности и безнадёжности могут создать хронический стресс, который нарушает гормональный баланс организма, истощает химические вещества мозга, необходимые для счастья, и повреждает иммунную систему. Хронический стресс может фактически сократить нашу продолжительность жизни. И наоборот, положительное мышление снижает уровень стресса, улучшает иммунитет, продлевает жизнь. Как настроить себя на позитив? Чаще улыбаться, радоваться, находить себе занятия, создавать атмосферу уюта и комфорта.

Добрая встреча завершилась душевными песнями и дегустацией ленивых голубцов из киноа. Приглашаем всех тех, кто любит общаться, кто хочет вести здоровый образ жизни, узнавать много полезного и интересного, приглашаем по воскресеньям в 16 часов на клуб «Здоровье».

Гаврилова Р. Г.