В библиотеке имени П. Хузангая вновь встретились участники клуба «Здоровье», где затронули тему «Залог здоровья - качественный отдых». Активный отдых помогает держать организм в тонусе. Речь не только о физическом его состоянии, но и о моральном. После такого отдыха ощущается прилив сил, возникает чувство радости, счастья. Организм после активного отдыха восстанавливается быстро, а человек испытывает положительные эмоции.

Руководитель клуба рассказал какие бывают виды отдыха - это здоровый сон, чтение, пение, массаж, прогулка, поездки за город, в лес и т.д. Вынужденное бездействие — такое, как болезненное состояние, — отдыхом не является. Так, чтобы восстановить силы и поправить здоровье каждый год людям необходим отпуск, продолжительностью минимум 3 недели.

Продолжили занятие клуба пением песен под гармошку, под гитару. Участники вспомнили песни молодости. Отдых за пением душевных песен - это отличный способ снять усталость за неделю, выплеснуть эмоции, порадовать друзей и других гостей отличным исполнением любимых песен.

Гаврилова Роза