В библиотеке им. К. Иванова прошло яркое и полезное мероприятие «Формула здоровья: книга, движение, питание». Сотрудники библиотеки поговорили с детьми о том, что забота о себе — это не скучные правила, а интересные открытия и весёлые активности!

В основе программы — книга как источник знаний о здоровье. Были подобраны издания о правильном питании, спорте, гигиене и силе духа. Особенно заинтересовали юных читателей книги с историями о героях, которые преодолевали трудности и учились быть сильными — ведь здоровье — это не только про тело, но и про характер!

Блок «Движение» получился самым энергичным: вместе с библиотекарями ребята сделали весёлую зарядку, поиграли в подвижные игры и читали вслух стихотворения из книги Светланы Гордеевой «Вместе делаем зарядку!».

В части «Питание» не просто рассказывали о здоровой еде, а закрепили знания творчеством! Дети сделали бумажную поделку «Здоровая и нездоровая пища»: вырезали и раскрашивали карточки с разными продуктами, а потом делили их на две группы — и с радостью объясняли, почему тот или иной продукт относится к «полезным» или «вредным». Такие практические задания помогают лучше запомнить правила здорового рациона.

В завершение все участники получили памятки с простыми и понятными советами по здоровому образу жизни — чтобы полезные привычки легко вошли в повседневность.

Анна Шашкова