В библиотеке им. П. Хузангая состоялась очередная встреча в клубе «Здоровье», посвященная здоровому питанию.

Руководители клуба Надежда и Андрей Исаковы рассказали членам клуба о здоровом питании: режиме питания, полезных и вредных продуктах, способах их приготовления, «здоровой тарелке». Надежда и Андрей принесли блюда, приготовленные ими из полезных продуктов: салат с безглютеновой колбасой, домашнюю тахинную халву, соевое молоко, и открыли свои секреты, как заменить в блюдах вредные продукты на полезные без ущерба для вкуса. От них не отстали и члены клуба, которые тоже принесли вкусную и полезную еду: запеченную тыкву, домашние финиковые конфеты и другие вкусняшки. Получилась самая настоящая дегустация!

Каждый участник получил брошюры — карты здоровья с индивидуальными рекомендациями по здоровому образу жизни. Кроме того, каждый член клуба смог определить свой индекс массы тела и получил ответы на вопросы, возникшие в ходе встречи.