Депрессия и выгорание
как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Бернхардт К.
Москва
Эксмо
2023
368 с.
Карманный психолог
Для широкого круга читателей
Здравоохранение. Медицинские науки
Невропатология. Нейрохирургия. Психиатрия
психические расстройства
Научно-популярное издание
56.14
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Из-за дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас вам не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!
